* CARA MUDAH UNTUK BAHAGIA *

1 . pastikan untuk menjadi sahabat terbaik buat diri lo sendiri

2 . nikmatin hidup lo . jangan banyak mengeluh

3 . hangatkan kaki di air panas . kalo bisa pake baju hangat . nikmatin rasa senang dengan rasa hangat . asikk tuh , apalagi abis keujanan . hha



4 . senyum , tertawa , terbahak bahak ! haha tanpa sengaja senyum itu melepaskan serotonin di otak dan langsung bikin rasa senang . pantesan aja orang gila pada seneng banget hidup nya . orang tiap hari dia nyengir mulu . wkwkwk

5 . bernyanyi lah sekeras mungkin . setel lagu favorit lo . kunci pintu dan jendela rapat" . biarkan suara lo menggema . hahaha

6 . makan coklat hitam . lo rasain deh . pasti enak . haha yaiyalaaah ! tunggu pasti nanti perasaan lo akan membaik
kenapa hrs coklat hitam ? karena coklat hitam rata" masi murni . dan banyak mengandung zat yg berfungsi mengurangi kadar stres di otak .

7 . berharap keajaiban . percaya akan dtg keajaiban . dijamin jiwa yg bahagia akan lebih mudah mendapatkan keajaiban . haha tapi hoki hokian juga si . wkwk tergantung nasib bo . wehehe

8 . lakukan meditasi , berdoa , merenungi ksalahan . atau apa keq . yg penting sendiri dan terlarut . karna orang orang yg spiritual itu gua rasa lebih bahagia dan sehat dibanding sama yang tidak . hahaha . tapi lo jgn meditasi yg ngga ngga . hiii menyimpang nantinya . bisa masuk neraka lo . hahaha

9 . tertawakan lah diri lo .terutama setiap kelemahan lo . maafkan ketidak sempurnaan lo . terima kesalahan kesalahan lo . dan tertawa lah . numayan bikin free koq

10 . tidur , tidur pulas kaya anak bayi . 7 / 8jam setiap hari . numayan bisa meningkatkan energi dan bisa ngilangin perasaan moody . tapi kalo lo banyak utang yaa jelas aja ga bisa tidurr ! haha lunasin dulu dah makanya . wkwkwk

10 . biasain bersyukur orang mah . karna rasa syukur atau terimakasi adalah ingredien penting buat hidup bahagia . jadi biasakanlah bersyukur .
walaupun tampang lo pas pasan , duit lo jg pas pasan. lo tetep wajib bersyukur . wkwkwkwk masi mending lo jadi manusia . coba lo jadi nyamuk . hahaha mao lo diburu sama vogging . hehehe

11 . bangun lebih pagi . kalo bisa sholat subuh dan kalo bisa lo keliling kampung , lo bangunin orang dah hahaha . biasain setiap hari . setau gua sii jam jam pagi tuh penuh energi spiritual dan prana ( kekuatan hidup ) . jangan bangun siang . nanti rejeki lo dipatok ayam loh . hahaha

12 . biarkan sinar matahari bersinar krumah lo . pancaran sinar matahari pagi bisa memperbaiki perasaan lu cong . hahaha kata dokter si bisa mencegah SAD (seasonal affection disorder) . kaya kurang vitamin D gitu deh . wah wah ..

13 . ciptakan afirmasi positif . pikirkan baca ungkapkan nyanyikan . dijamin perasaan lo lebih enjoy . jd ungkapkan aja . jgn ditahan tahan . nanti malah jadi jerawat loh . wkwkwk

14 . kenali juga prestasi prestasi positif . lo bangga banggain deh diri lo . walaupun sebenernya lo bukan anak yg membanggakan . wahahaha

15 . dekatin orang orang yang lagi bahagia . karna kebahagiaan itu sifatnya menular . kali aja dia lagi bahagia dapet duit eh elo deketin . tau tau lo ditraktir makan deh . hahaha numayankan .

16 . kalo lo punya tanaman . biasakan menata atau ngga di siram . wah tau tau taneman lo udah berkembang . nah itu kuga numayan bisa bikin seneng . hehe

17 . luangkan waktu lo buat hening . gpp walaupun cuma sejenak . duduk aja gitu sebentar tanpa tv radio majalah internet hape . tapi jangan keseringan . yg ada lo dibawa ke penampungan orang" kurang waras lagi . ckckck

18 . lihat masa depan . tetapkan tujuan . buat rencana rencana gitu pokoknya . mengejar sesuatu yg berarti itu bisa membuat bahagia .

19 . terima apa yang ga bisa lo ubah . jangan dipikirin . lepasin aja . jangan buang tenaga atau pikiran cuma buat hal hal yang udah jelas ga bisa diubah .

20 . tidur siang . walaupun cuma . 10menit aja udah cukup rejuvenasi semangat dan mengalirkan kebahagiaan . jadi sebisa mungkin lo tidur siang .

21 . cintai segala sesuatu dah . cintai apa yg lo lakuin , cintai orang yg bersama lo . cintai teman . cintai juga musuh lo . hahaha dijamin hidup lo bahagia


mudah mudahan hidup lo jadi pada bisa bahagia . sebernya yg paling mendasar mah lo harus positif thinking ! apapun kondisinya ! dan dimana aja lo berada .

maav kalo ada bahasa yg sukar dimengerti . sebaiknya anda pekajari kamus primbon agar mudah mengerti . wkwkwkwkwk